озеро Инголь

Витаминные конфетки без сахара и муки

конфетки

Рецепт от Виктории Седовой

Время приготовления 35 минут

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Чернослив — 100 г
Изюм — 100 г
Грецкий орех — 100 г
Курага — 100 г
Фундук — 100 г
Миндаль — 100 г
Жидкий мёд по вкусу
Кокосовая стружка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Чернослив, курагу и изюм сначала промыть в проточной воде, потом замочить в кипятке, чтобы размягчить их. Орехи необходимо тоже тщательно промыть. Затем подготовленные сухофрукты и орехи измельчить в блендере до однородной массы, добавить мёд по вкусу. Сформировать из получившейся массы небольшие шарики, обвалять в кокосовой стружке. Витаминные конфетки готовы. Вкусные и полезные, вместо шоколадок и магазинных конфет.

Приятного аппетита!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.