Моё хобби

Смузи с хурмой и бананом

хурма;
банан;
йогурт (без добавок);
корица — по вкусу;
мед – по желанию.

1. Банан порежьте на кусочки, выложите в один слой на форму, застеленную бумагой для выпекания, и заморозьте. Подготовьте пару кубиков льда. Хурму очистите от листиков и шкурки, а затем порежьте на кусочки. Извлеките косточки. Берите сладкие и спелые плоды, вяжущие тут не подойдут.
2. Сложите все ингредиенты в блендер. Добавьте кубики льда и измельчите все до однородности. Добавьте мед и корицу по вкусу.
3. Подавать смузи из хурмы и банана лучше сразу же, холодным оно вкуснее.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.