Фруктовое мороженое без молока
Удивительно, но замороженный банан дает вкус сливочного мороженого. В этом блюде нет ни сахара, ни других вредностей, при этом получается настоящее фруктовое мороженое.
> Рецепты
Имбирный напиток
Ингредиенты: свежий имбирь — 200 г; корка лимона (нарезать широкими полосками) — 1 шт. ; сахар — ¾ стакана; вода питьевая — 2 стакана; холодная газированная вода — 6 стаканов; лед (при подаче); сахар (при подаче).
Салат. Рыбный, да без рыбы!
Ингредиенты: капуста белокочанная — 300 г; морская капуста — 200 г; кукуруза — 200 г; масло растительное — 2 ст. л. 2 ст. л. ; соль — 1 ч. л.
Венгерский яичный паштет
Автор – Наталья АНДРЕЕВА: Этот паштет меня потряс до глубины души! Такой вкусный! И совсем без мяса, хотя оно очень чудится и все, кто пробуют, не верят, что мяса там нет… ИНГРЕДИЕНТЫ: лук репчатый — 250 г; яйцо куриное (вареное) — 4 шт.; орехи грецкие
Куриные котлеты со стручковой фасолью
ИНГРЕДИЕНТЫ: куриное филе — 2 шт.; стручковая фасоль — 200 г; лук репчатый — 1 шт.; мука цельнозерновая (можно заменить отрубями) — 3 ст. ложки; яйца — 1 шт.; соль. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Стручковую фасоль предварительно разморозить. Куриное филе промыть под холодной водой, убрать лишний жир,
Творожная паста с чесночком
Если вы любите бутерброды с тертым сыром, чесночком и майонезом (да, да, те самые, сверху еще помещается помидорка), эта закуска станет более здоровой альтернативой. По вкусу очень похоже. ИНГРЕДИЕНТЫ: творог обезжиренный мягкий – 250 г; чеснок – 1-2 зубчика; зелень петрушки и укропа; соль; перец;
Морковный тортик
Ингредиенты Для теста: морковь — 500 г; сахар — 400 г; мука — 320 г; яйца — 4 шт.; растительное масло — 250 г; разрыхлитель — 2 ч. л.; сода — 2 ч. л.; соль — 1 ч. л.; корица — 1 ч. л.; мускатный
Картофельные груши
Ингредиенты: 300 г картофеля; 10 г сливочного масла; 50 г сыра (любого); 20 г маринованных огурцов; 2 шт. оливок: 50 г панировки (мультизерновая мука, также подойдут сухари, кунжут, просто мука); лавровые листики (для украшения).
Смузи с хурмой и бананом
хурма; банан; йогурт (без добавок); корица — по вкусу; мед – по желанию.
Куриные шашлычки в духовке
Ингредиенты: куриное филе — 500 гр. перец болгарский — 1 шт. помидоры черри — 300 гр. соевый соус чеснок паприка Приготовление: Разогреть духовку. Куриное филе нарезать крупными кубиками (2*2 см), замариновать в соевом соусе, чесноке и паприке минимум на 10 минут. Шпажки для куриных шашлычков замочить